Ugh: Tha mo bhriseadh air falbh, ach tha an deargadh fhathast ann

boireannach

Stocksy / Dealbhadh le Camden Dechert





Tha mi air a bhith gu math fortanach a thaobh briseadh-dùil. Tha mi air sgrìobhadh mun deidhinn, tha mi air beagan pop a thogail bho àm gu àm, agus tha mi air toraidhean a mholadh airson an zap, ach cha robh mi a-riamh air fulang le falaidhean duilich deugaire no acne inbheach . Le bhith ga ràdh, dh ’atharraich rudeigin o chionn ghoirid. Is dòcha gu bheil e air sgàth gu bheil mi air dìreadh a-steach do mo cha mhòr 20-20s (chan eil mi a ’gearan - tha mi a’ faireachdainn glic), ach a-nis nuair a bhriseas mi a-mach, ge bith dè cho beag no cho neo-chinnteach sa tha an pimple fhèin, bidh e a ’fàgail dearg. comharraich fada às deidh dha glanadh. Tha e cho neònach. Ciamar a tha sgrìoban acne agus duilgheadasan dathach a-mhàin dìreach a ’tòiseachadh a’ cur plàigh orm a-nis? Nach ann am-bliadhna a bu chòir a bhith saor-shuidhe ?

Bhruidhinn mi ris an esthetician ainmeil Renée Rouleau, Seed to Serum’s Megan Schwarz, agus an dermatologist Carl Thornfeldt airson am beachdan eòlach agus comhairle air carson a tha seo a ’tachairt agus mar a chuireas e stad air. Coltach, sa bhad.

Cùm a ’leughadh airson an stiùireadh sage aca air mar as urrainn dhut deargadh bho acne a lughdachadh.

01 de 04

Carson a tha seo a ’tachairt?

Tha Rouleau a ’mìneachadh:“ Faodaidh deargadh a bhith air adhbhrachadh le trauma do na ceallan craicinn a tha air adhbhrachadh bho bhith a ’togail ionnsaighean aig claonaidhean. Le bhith a ’togail a’ chraicinn faodaidh e comharra dearg an dèidh briseadh a-mach fada às deidh don ghalar a dhol à sealladh. Co-dhiù a thagh thu aig do choire (an dòchas nach eil), tha e cumanta a bhith air fhàgail le comharra dearg, dorcha no purpaidh a dh ’fhaodas a bhith a’ crochadh timcheall airson seachdainean. ” Tha e a ’faireachdainn mar gu bheil i a’ mìneachadh an dearbh shuidheachadh agam, a bhith onarach. Aig amannan bidh mi a ’togail (eek, duilich!), Agus uaireannan bidh mi glè mhath mu bhith a’ cumail mo làmhan orm fhìn.

Tha i a ’leantainn,“ Bidh e a ’fàgail scar leis gu bheil e a’ sìneadh agus a ’dèanamh cron air an stuth timcheall air, a’ leantainn gu barrachd gnìomhachd melanin. Thathas den bheachd gur e scar a tha seo, ach falbhaidh e le ùine le bhith a ’cleachdadh inneal-solais craiceann agus a’ sìor fhàs exfoliation. Cuideachd, faodaidh galairean adhbhrachadh gu bheil clamhan dearg agus sèid. ”

Thuirt Thornfeldt: “Is e sèid an dòigh freagairt nàdarra aig a’ bhodhaig airson a shlànachadh fhèin. Gu mì-fhortanach, nuair a thèid e air adhart ro fhada, faodaidh sèid a bhith gu math cronail don chraiceann - seo nuair a chì sinn spotan dorcha far an robh an dochann acne. Canar hyperpigmentation post-inflammatory ris an seo. Mar sin, is e an deargadh an craiceann fhathast a ’cruthachadh sèid mar a tha e a’ slànachadh na sgìre. Is e factar eile dilation de na soithichean fuil. Tha seo a ’tachairt air sgàth feumalachdan beathachaidh nas motha nan leòintean inflamed leis gu bheil na ceallan ro ghnìomhach. Faodaidh na soithichean sin eadar sia agus 12 seachdainean a lughdachadh gu tur, agus mar sin gu tric bidh dath purpaidh air na seann lotan mar a dh ’fhuasgladh an còrr den t-sèid.”

An uairsin, thug Schwarz a-steach am bàillidh aois a bha mi a ’gabhail dragh mu dheidhinn:“ A bharrachd air an sin, mar a bhios sinn ag aois, bidh pròiseas ath-nuadhachadh ar craiceann a ’tòiseachadh a’ fàs nas slaodaiche, a ’leigeil le dath dath a dhol sìos an àite sam bith bho beagan mhìosan gu bliadhna slàn (no nas fhaide!). Mothaichidh tu sin gu tric hyperpigmentation air do ghruaidhean gu sònraichte daingeann. ”

02 de 04

Ciamar as urrainn dhomh a chasg?

boireannach le piercings agus acne air cheeck

Stocach

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-6 'data-olrhain-container =' fìor '/>

Stocach

‘Na tagh do chraiceann! Le bhith a ’togail bèicearachd gun teagamh thig praiseach dearg, greannach,’ arsa Rouleau. 'Airson tòiseachadh, deigh e sìos. Bidh an fhuachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh an dà chuid deargadh agus sèid a thig bho bhith a ’togail broth. Cuir ciùb deighe gu dìreach ris a ’choire, agus fàg air airson 10 mionaidean. An uairsin, cuir a-steach làimhseachadh claon-bhreith a tha iomchaidh airson an seòrsa ris a bheil thu a ’dèiligeadh. Tha mi eadhon air ‘ Gun chùmhnant craiceann taghte ‘S urrainn dhut soidhnigeadh gus gealltainn gun cùm thu do làmhan far d’ aghaidh. Tha mi a ’gealltainn gum bi craiceann nas soilleire agad le nas lugha de sgrìoban.”

Tha Thornfeldt a ’comhairleachadh,“ Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air sèid a bhith a ’cleachdadh stuthan acne aig a bheil feartan anti-inflammatory annta. Tha mi a ’moladh gum bi na h-euslaintich agam a’ cleachdadh toradh Epionce Lytic. '

Cuidichidh ithe daithead anti-inflammatory cuideachd casg air sèid . Seachain biadh a tha a ’meudachadh sèid a’ toirt a-steach seoclaid, siùcar, stalc, deoch làidir, agus biadh spìosrach.

Mar a gheibh thu cuidhteas dealbh hyperpigmentation post-blemish

ar / Michela Buttignol
03 de 04

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh gus a làimhseachadh?

Boireannach le sùilean dùinte a ’suathadh a h-aodann

Stocach

'data-caption =' 'data-ehangu =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_2-0-12 'data-olrhain-container =' fìor '/>

Stocach

Tha Rouleau ag ràdh, “Ma tha an craiceann air a bheil buaidh fosgailte do sholas an latha, bidh na ghathan UV a’ brosnachadh nan ceallan melanin - eadhon ged a tha e sgòthach a-muigh - a ’dèanamh an sgarfa nas dorcha agus a’ dath ann an dath agus ri fhaicinn nas fhaide. ”

A bharrachd air a bhith a ’cleachdadh an làimhseachadh claon-bhreith iomchaidh, caith grian-grèine airson a bhith a’ làimhseachadh spotan dearga oir faodaidh e cuideachadh le pròiseas slànachaidh is lasachaidh a luathachadh.

Thuirt Thornfeldt, “Às deidh don lesion falbh, lean air adhart a’ cur stuthan anti-inflammatory gnàthach còmhla ri toradh a tha a ’dol a chuideachadh le bhith a’ càradh agus a ’neartachadh cnap-starra a’ chraicinn - gus am bi an craiceann a ’fàs fallain cho luath‘ s a ghabhas. Bidh tì spearmint agus tì uaine gu sònraichte gan cuideachadh a ’glanadh nas luaithe cuideachd.”

Prìomh thàthchuid

Tì uaine tha luibh-eòlas a ’tighinn bho dhuilleagan agus gucagan a’ phlannt tì Camellia sinensis. Is e na pàirtean gnìomhach de thì uaine polyphenols (ris an canar catechins cuideachd) a thathas a ’creidsinn a tha buannachdail don chraiceann air sgàth an cuid togalaichean antioxidant agus anti-inflammatory.

04 de 04

Dè na toraidhean a bu chòir dhomh a chleachdadh?

Bathar cùram craicinn air a thaisbeanadh air cunntair seòmar-ionnlaid

Stocach

Tha Rouleau a ’mìneachadh,“ The Renée Rouleau Gel fading post-breakout Is e làimhseachadh spot a th ’ann an ($ 42) gus sgaraidhean agus spotan dearg, dorcha no purpaidh a lasachadh agus a theicheadh ​​às deidh claonaidhean air a’ chraiceann. Bidh an toradh seo a ’cleachdadh measgachadh de shoilleirean socair agus searbhagan exfoliating gus dath a thogail agus comharran acne stòlda a lughdachadh. Chì thu leasachadh mòr ri fhaicinn ann a bhith a ’brosnachadh craiceann cothromach le cleachdadh leantainneach. Tha sùgh tì geal anns an gel seo, anns a bheil tì anti-inflammatory gus soidhnichean deargadh agus irioslachd, agus iom-fhillte lactach / amino-aigéad, a bheir seachad tionndadh cealla leis an ìre as lugha de bhreugan. ”



Renée Rouleau Gel fading post-breakout $ 42 Bùth

Tha beagan roghainnean aig Thornfeldt cuideachd: “Tha mi a’ moladh gum bi na h-euslaintich agam uile, le acne no às aonais, a ’cleachdadh Epionce Uachtar aghaidh ath-nuadhachadh ($ 98). Cuideachd, ma tha do chraiceann gu h-àraidh buailteach do spotan dorcha, tha mi a ’moladh toradh aotrom gun hydroquinone gus am PIH a chumail air falbh. Is e an turas agam an Epionce MelanoLyte Tx ($ 70) agus Serum Perfection Pigment MelanoLyte ($ 100). '

Tha Schwarz dèidheil air toraidhean uile-nàdurrach gus cuideachadh le deargadh agus irioslachd às deidh briseadh. Tha i ag ràdh, “Cuir aghaidh ris: Cha ghabh a h-uile briseadh a chasg. Mar sin nuair a bhios deargadh agus droch dhath a ’bualadh, sabaid air ais le exfoliation socair gus ùrachadh cealla agus vitimín C agus cuibhreann licorice a bhrosnachadh gus hyperpigmentation a lasachadh gu nàdarra. Am measg nan toraidhean deargadh dearc as fheàrr leam tha Laurel Serum aghaidh ($ 88), Cyprus Catalyst Moonlight ($ 98), agus De Mamiel A ’soilleireachadh glanadh & exfoliate ($ 70). '

Prìomh thàthchuid

A ’tighinn bhon phlannt licorice, earrann licorice air a lìonadh le measgachadh de choimeasgaidhean buannachdail, a bhios a ’dèanamh a h-uile càil bho bhith a’ lìbhrigeadh buaidhean antioxidant agus anti-inflammatory gus cuideachadh le bhith a ’seargadh spotan dorcha.

Serum Laurel Unburden

Laurel Serum neo-ghluasadach $ 88 Bùth Serum Perfecting Pigment Epionce MelanoLyte

Epionce Serum Perfecting Pigment MelanoLyte $ 99 Bùth Catalist Kypris Moonlight

Ciopras Catalyst Moonlight $ 98 Bùth Le Mamiel Brightening Cleanse & Exfoliate

Le Mamiel A ’soilleireachadh glanadh & exfoliate $ 70 Bùth Bheir na searmonan bhiotamain C seo dhut craiceann gleansach, sa bhad Stòran artaigilbidh sinn a ’gabhail a h-uile cothrom stòran àrd-inbhe a chleachdadh, a’ toirt a-steach sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte le co-aoisean, gus taic a thoirt do na fìrinnean anns na h-artaigilean againn. Leugh ar stiùiridhean deasachaidh gus barrachd ionnsachadh mu mar a chumas sinn an susbaint againn ceart, earbsach agus earbsach.
  1. Galland L. Diet agus sèid . Cleachdadh clionaig beathachaidh . 2010; 25 (6): 634-640. doi: 10.1177 / 0884533610385703

  2. Clionaig Cleveland. Sgaraidhean acne: riaghladh agus làimhseachadh . Air ùrachadh 23 Ògmhios, 2020.

  3. OyetakinWhite P, Tribout H, Baran E. Innealan dìon de polyphenols tì uaine ann an craiceann . Ocsaid le Cell Longev . 2012; 2012: 560682. doi: 10.1155 / 2012/560682

  4. Hollinger JC, Angra K, Halder RM. A bheil grìtheidean nàdarra èifeachdach ann an riaghladh hyperpigmentation? ath-sgrùdadh eagarach . J Clin Aesthet Dermatol . 2018; 11 (2): 28-37.