Chuidich mi mo leannan a ’tòiseachadh a’ leantainn riaghailt cùram craiceann a chaidh fhàs - seo mar a tha
Airson a ’chiad còig bliadhna de mo chàirdeas, cha robh e neònach dhomh idir nach robh dòigh cùram craiceann aig mo leannan. Fhad ‘s a bha na countertops seòmar-ionnlaid againn còmhdaichte le innealan-glanaidh, innealan taise agus searmonan - a h-uile càil dhòmhsa - bha botal coloin agus cuid de aftershave gun fhosgladh anns an sgeilp singilte aige de chaibineat an leigheis. Chan eil e mar gum biodh craiceann foirfe aig a ’ghille, an dàrna cuid: Tha a ghintinneachd Èireannach air plàigh le ecsema, rosacea , agus eas-aonta a tha ag iarraidh grian-grèine , ach airson bhliadhnaichean, cha robh dad idir ann gnàthachadh cùram craiceann cha do bhuail duine againn a-riamh mar dhuilgheadas.
Anns na Stàitean Aonaichte, tha ‘beachd coitcheann ann gur e a bhith a’ toirt aire do chraiceann rudeigin nach bi ach boireannaich a ’dèanamh,’ mhìnich Eric Verdeyen, co-stèidheadair companaidh cùram craiceann fir Tread. Cuir seo còmhla ri dìth foghlaim cuibheasach a ’ghille mu chùram craiceann, a bharrachd air strì airson ùine agus airgead a chosg air rudeigin nach deach a theagasg gus luach a chuir air, agus bidh thu a’ tighinn gu crìch le dude mar mise, a tha a ’call a-mach air a’ chothrom airson craiceann nas fhallaine.
Ma smaoinicheas tu mu dheidhinn, chan eil dad boireann mu bhith a ’glanadh agus a’ taiseachd, agus ann an cultaran eadar-dhealaichte air feadh an t-saoghail, tha fir agus boireannaich a cheart cho iomagaineach mu shlàinte a ’chraicinn aca. Beachdaich Coirèa a Deas , far a bheil fear a tha a ’toirt aire dha chraiceann cho cumanta agus cho cumanta ri bhith a’ bruiseadh fhiaclan. Tha e an urra ri slàinteachas, chan e gnè.
Mar a bhios gnàthasan sòisealta Ameireagaidh a ’fàs, agus mar a bhios margaidheachd cùram craiceann a’ fàs nas in-ghabhaltach a thaobh gnè, tha dudes a ’blàthachadh ris a’ bheachd a bhith a ’gabhail cùram de na h-atharrachaidhean aca. ‘Tha mòran de na seann bheachdan a th’ againn mu dheidhinn fireantachd agus fireannachd dìreach sin - seann agus seann-fhasanta, ’arsa Spencer Caimbeul, ro-innleachd susbaint aig loidhne cùram craiceann fir Jack Black. 'Dìreach smaoinich air a bhith a ’leasachadh clàr cùram craiceann math mar leantainneachd de na tha thu a’ dèanamh aig an gym.' Is e dòigh eile air aire a thoirt dhut fhèin.
Tha na h-argamaidean sin a ’dèanamh ciall foirfe, ach uaireannan, feumaidh ar com-pàirtichean fireann, caraidean, agus buill teaghlaich beagan putadh a bharrachd gus hop air bòrd an trèana cùram craiceann. Am-bliadhna, rinn mi dearbhadh mu dheireadh air mo dude (agus m ’athair!) A bhith a’ gabhail ri riaghaltasan a tha ag obair dhaibh, agus leis beagan mholaidhean snasail , mar sin is urrainn dhut. Cùm scrollaidh gus ionnsachadh mar a chuidicheas tu na sgrìoban nad bheatha gus aire a thoirt don chraiceann aca uair is uair.
1. Ease Into It
Do chuideigin mar mo leannan, aig an robh cùram craiceann mar gum biodh ruith-uisge siabann, feumaidh tu an tòiseachadh slaodach. ‘Na faigh pròiseas seachd-cheum dha,’ tha Verdeyen a ’comhairleachadh. 'Dèan e furasta dha feuchainn air.' Tha sinn a ’moladh tòiseachadh le inneal-glanaidh càileachd, uachdar shave no scrub, agus inneal taise le SPF. '' Leig leis a bhith a ’faireachdainn, a’ fàileadh, a ’faighinn eòlas air an eadar-dhealachadh ann an toradh àrd , ’Tha Verdeyen ag ràdh. Mas urrainn dhut toirt air na toraidhean a chleachdadh gu cunbhalach airson beagan sheachdainean, mothaichidh e eadar-dhealachadh anns a ’chraiceann aige agus tha e airson cumail suas ris.
Tha Jack Black a ’dèanamh piseag trì-cheum sgoinneil, mar a tha Màidsear Ursa ($ 102).
2. Gabh dòigh-obrach stèidhichte air fuasgladh
Ma tha thu a ’làimhseachadh cùram craiceann nas motha mar dhragh slàinte na dragh‘ bòidhchead ’, bidh fir nas dualtaiche a dhol còmhla ris. '' Mothaich gu bheil craiceann do leannan tioram no flaky às deidh dha frasan? No gu bheil aodann d’athar a ’fàs dearg no iriosal às deidh dha a bhith a’ frasadh? No gu bheil do bhràthair fhathast a ’faighinn zits no flare-ups timcheall air an T-sòn aige? ' Tha Caimbeul ag ràdh. 'Tha iad sin uile nan dòighean gus toraidhean a thoirt a-steach a bheir buannachdan cruadhtan, follaiseach dha na tha a' còrdadh riutha. '
Agus na bi leisg a ’mìneachadh an saidheans air cùl nan toraidhean a tha thu a’ moladh. ‘Is toil le guys a bhith a’ faighinn adhbharan, ’tha Verdeyen ag ràdh. Bidh e duilich dha argamaid a dhèanamh air an reusanachadh air cùl a bhith a ’nighe d’ aghaidh gus casg a chuir air acne no a bhith a ’caitheamh aodach grèine gus stad a chuir air milleadh grèine cronail.
Teisteanas pearsanta air an ro-innleachd seo: Thòisich mi a ’cur làimhseachadh eczema òrdaichte agus salve craiceann air eczema aghaidh mo bhràmair a h-uile latha agus a’ mìneachadh carson a chuidicheadh e. Chuir seo uile dragh air an toiseach, gu dearbh, ach às deidh dha na leasachaidhean fhaicinn, thòisich e a ’faighneachd dhomh dè eile a dh’ fhaodadh e a dhèanamh gus a chraiceann a chuideachadh. Soirbheachas.
3. Sneak Them Samples
Tha Caimbeul ag aideachadh gur e innleachd glic a tha seo, ach tha e ag obair. ‘An ath thuras a tha thu a’ ceannach, iarr speisealaiche airson beagan shamhlaichean, ’tha e ag ràdh. ‘Leig às na sampallan sin anns an fhras ri taobh nighe a chuirp no anns an drathair far am bi e a’ cumail a stash shave. Thèid iad à sealladh ann an ùine sam bith, agus bidh cleachdadh ùr air a bhreith. ''
Dearbhadh gu bheil seo ag obair: Thug mi dhachaigh aon uair poca de shamhlaichean an-asgaidh a chaidh a thaghadh gu faiceallach bho tachartas Birchbox agus dh ’innis mi dha mo leannan gum faodadh e feuchainn a-mach‘ nam biodh e ag iarraidh. ' Sgeulachd fada goirid, dh ’fheuch e iad, chòrd e ri beagan de na suaicheantasan, agus chun an latha an-diugh, tha e den bheachd gun do lorg e iad uile leis fhèin.
4. Bruidhinn an cànan aca
Co-theacsa Hydrating Toner $ 35 Bùth
Ma tha e fhathast cinnteach gur e cur-seachad nigheanan a-mhàin a th ’ann an cùram craiceann, faodaidh gluasad sìmplidh ann an co-chòrdadh cuideachadh. ‘Ma dh’ fhailicheas a h-uile càil eile, cleachd briathrachas a leigeas leis a bhith a ’faireachdainn nach eil uiread de ghluasad ann,’ tha Caimbeul ag ràdh. Thoir dha botal Toner, can e aftershave, 'agus cha bhith teisteanasan sam bith aige mu bhith a ’slaodadh cuid a h-uile madainn.'
5. Lorg toraidhean a tha a ’maidseadh an esthetigeach
Tread Na Basics $ 38 Bùth
Cha bhiodh tu airson an seòmar-ionnlaid agad a lìonadh le toraidhean a tha an aghaidh do bhlas, agus is neònach nach biodh e idir. Gu dearbh, tha gu leòr de chùram craiceann ann a dh ’obraicheadh a cheart cho math air aodann duine, ach ma tha am pacaigeadh pinc is flùr, is dòcha gum bi e a’ faireachdainn coimheach ris. ‘Faigh toradh beag dha le aon de na suaicheantasan mòra a chaidh a thogail dha fir an àite sin,’ tha Verdeyen ag ràdh. '' Tha na toraidhean air an dealbhadh gu sònraichte dha fir, an dà chuid ann an dealbhadh pacaid agus tàthchuid. '(Tha mo leannan toilichte gu pearsanta leis an inneal taise làitheil aige, a tha a ’tighinn a-steach ann an tiùb dubh agus a’ leughadh ann an litrichean troma ‘Neutrogena for Men.’)
An ath rud suas, thoir sùil air seachd modalan dìomhaireachd cùram craiceann a tha fios (nach dèan thu sin).
