A h-uile dad a bha thu a-riamh ag iarraidh faighinn a-mach mu gach seòrsa smachd breith

Anns an artaigil seo





Na seòrsaichean sa bhad Na seòrsaichean gnìomh goirid Na seòrsaichean fad-ùine Dealbh de banana fillte le condom

ar / Stephanie DeAngelis

Mar sin chan eil thu airson faighinn trom . Tuigseach. Ach dè an ath rud? ‘Tha uimhir de roghainnean ann airson boireannaich an-diugh nuair a thig e gu smachd breith,’ arsa gynecologist agus Labaichean SweetSpot eòlaiche Jessica Shepherd, MD. 'Agus gabhaidh iad a ghabhail ann an iomadh dòigh - le beul, air an cuir a-steach don bhànag, air an cur anns a ’chuas uterine, air an stealladh, agus barrachd.'

A rèir Shepherd, bidh a h-uile modh smachd breith ag obair le bhith a ’dèanamh aon de dhà rud: An dàrna cuid le bhith‘ ag atharrachadh pàtran an ovulation gu meidigeach no le bhith ‘gu meacanaigeach a’ cur casg air sperm bho bhith a ’dol a-steach don uterus. ' Nithean cruthan de smachd breith tha iad anabarrach sealach (mar condoms), tha cuid dhiubh nach eil cho sealach (mar an pill ), agus tha cuid dhiubh fad-ùine (mar an IUD). Canar an fheadhainn mu dheireadh ri casg-gineamhainn 'geàrr-ghnìomhach' agus 'gnìomh fada' reversible (LARC), fa leth. Is iad sin na dòighean air a bheil sinn a ’cuimseachadh an-diugh.

Airson a ’chlàir, tha grunn sheòrsaichean eile de smachd breith, nach bi sinn a’ còmhdach fada an seo: Tha iad sin a ’toirt a-steach modhan maireannach, leithid sterilization, far am bi dotair a’ dùnadh tiùban fallopian boireannaich. Tha cuideachd Mothachadh torrachas Dòighean Stèidhichte (FAMs), a tha thu air do lorg ovulation gus nach bi thu ri feise rè na làithean as torraiche agad. Dhaibhsan aig nach eil dragh mu na cunnartan follaiseach, tha tarraing air ais cuideachd (no an dòigh tarraing a-mach). Agus an uairsin bidh staonadh ann an-còmhnaidh.

Ach tha an iùl seo coisrigte do smachd breith sa bhad, geàrr-ùine agus fad-ùine. Gus an roghainn as fheàrr a dhèanamh anns an oidhirp agad airson gnè gun torrachas, bidh thu airson bruidhinn ris an dotair agad. Ach san eadar-ama, bhruidhinn sinn ri triùir eòlaichean slàinte boireannaich mòra: Shepherd; Sara Twogood , MD, ob-gyn aig USC; agus Trish McMorrow, MSN, neach-dreuchd banaltram teaghlaich le teisteanas bùird agus neach-foghlaim clionaigeach aig Adhartasan . Co-dhiù a tha thu mu thràth air smachd breith agus ag iarraidh tionndadh a dhèanamh, no a bheil thu a ’beachdachadh air airson a’ chiad uair, cùm a ’leughadh gus faighinn a-mach dè an dòigh smachd breith a tha ceart dhutsa.

Na seòrsaichean sa bhad

Dealbh de cherry agus caip cervical

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Cupa beag silicone a chuireas tu a-steach thairis air ceirbheacs roimhe seo gnè . Tha e coltach ri diaphragm ach chan eil e cho mòr-chòrdte, agus tha e feumach air òrdugh-leigheis.

Mar a tha e ag obair: Bidh an caip cervical a ’cur casg air torrachas le bhith a’ cur casg air sperm bho bhith a ’dol a-steach don cheirbheacs. A rèir McMorrow, tha an ceap tòrr nas èifeachdaiche nuair a thèid a chleachdadh le uachdar spermicide no jelly. (Cùm scrollaidh gus faighinn a-mach mar a tha sin ag obair.) Is dòcha nach bi an com-pàirtiche agad comasach air a bhith a ’faireachdainn a’ chaip cervical rè gnè, ach chan eil e mì-chofhurtail aon dòigh.

Cò dha a tha e: Cuideigin nach eil airson smachd breith hormonal a chleachdadh agus a tha a ’coimhead airson dòigh bacadh. Feumaidh e cuir a-steach agus toirt air falbh bhon bhànag, agus mar sin tha e nas fheàrr dha cuideigin comhfhurtail a bhith a ’dèanamh an seòrsa rud.

Dealbh de papaya agus diaphragm

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Cupa eu-domhainn, cumadh cuach le oir sùbailte a tha air a dhèanamh le silicone. Bidh thu ga chuir a-steach don bhànag ro ghnè, mar a ’chaip cervical. Feumaidh diaphragm òrdugh-leigheis cuideachd.

Mar a tha e ag obair: Bidh seo cuideachd ag obair mar chnap-starra corporra, a ’cur casg air sperm bho bhith a’ dol a-steach don cheirbheacs. Agus tha e nas èifeachdaiche nuair a thèid a chleachdadh le spermicide. ‘Feumaidh e a bhith‘ iomchaidh, ’’ arsa Twogood. Mar sin bu chòir dha boireannaich gynecologist fhaicinn gus dèanamh cinnteach gu bheil iad a ’cleachdadh a’ mheud cheart. ' Is dòcha gum bi an com-pàirtiche agad a ’faireachdainn an diaphragm rè gnè, ach cha bhith e mì-chofhurtail.

Cò dha a tha e: An aon sgeulachd ris a ’chaip cervical.

Dealbh de shoda sòda agus condom boireann

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Pouch bog, plastaig a chuireas tu a-steach don bhànag, a ’cur casg air sperm bho bhith a’ ruighinn ugh. Mar a tha McMorrow ag ràdh, ‘Tha iad rim faighinn às aonais cungaidh agus tha iad beag agus falaichte. '

Mar a tha e ag obair: ' Bidh e ag obair coltach ris a ’chondom fireann cho fada ri bhith a’ cuingealachadh iomlaid lionn bodhaig, ’arsa Twogood. Ach aocoltach ri condom fireann, faodar a chuir a-steach ro àm (an àite ceart ro ghnè) agus a thoirt a-mach beagan uairean a-thìde às deidh sin. Is dòcha gum bi e comasach do chompanach a bhith a ’faireachdainn an tè seo.

Cò dha a tha e: Cuideigin a tha a ’coimhead airson dòigh bacadh neo-hormonail agus a tha comhfhurtail leis a’ bhodhaig aca, leis gu feum e cuir a-steach agus toirt air falbh. ‘Tha seo cuideachd math dha cuideigin a tha airson casg a chuir air STDs,’ arsa McMorrow. Cuideachd air leth freagarrach airson boireannaich a b ’fheàrr leotha a bhith mar an tè aig a bheil smachd air a’ chondom.

Dealbh de condom air banana

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Sheath latex a tha a ’còmhdach peansail duine. Chan eil condom cuideachd a ’feumachdainn òrdugh-leigheis.

Mar a tha e ag obair: Bidh condoms a ’cuingealachadh iomlaid de fhliuchas bodhaig, a tha a’ ciallachadh gun gabh an cleachdadh gus casg a chuir air torrachas agus STDs.

Cò dha a tha e: ' Math dha duine sam bith, fhad ‘s a tha thu dealasach a bhith ga chleachdadh gu ceart,’ arsa Twogood. Gu sònraichte math dhaibhsan a tha airson a bhith air an dìon bho ghalaran feise. ‘Tha condoms neo-latex ann dhaibhsan aig a bheil cugallachd no aileirdsidh do latex,’ tha Twogood a ’cur ris. 'Ach chan eil iad ag obair cuideachd.'

Dealbh de bhotal sòda glainne le connlach agus spermicide

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: GU uachdar, foam, no gel a chuireas tu a-steach am broinn na vagina. Chan fheum e òrdugh-leigheis.

Mar a tha e ag obair: Spermicide gus sperm a mharbhadh, a ’cur casg air ugh a ruighinn. Tha e air a chleachdadh gu tric còmhla ri caip cervical no diaphragm.

Cò dha a tha e: Cuideigin nach eil ann an condoms, ge bith a bheil sin mar thoradh air call mothachaidh no pròiseas corporra an cur an sàs. “Ach faodaidh spermicide a bhith duilich a chleachdadh agus feumar stiùireadh a leantainn gu dlùth - gu tric feumar a chuir a-steach airson grunn mhionaidean mus urrainn dha gnè tòiseachadh,’ tha e a ’toirt rabhadh do Twogood. Faodaidh e cuideachd a bhith iriosal don bhànag ma thèid a chleachdadh ro thric. '

Dealbh de spong smachd breith agus donut sprinkle

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Spong foam anns a bheil spermicide agus a tha air a chuir a-steach don bhànag ro ghnè. Faodar a cheannach aig a ’bhùth dhrogaichean gun òrdugh-leigheis.

Mar a tha e ag obair: Dà dhòigh: Bidh e gu corporra a ’cur casg air sperm bho bhith a’ ruighinn ugh, agus a ’marbhadh an sperm aig an aon àm. Is dòcha gum bi an com-pàirtiche agad ga fhaireachdainn tro ghnè, ach cha bhith gràin aca air.

Cò dha a tha e: Cuideigin a tha ag iarraidh cruth sealach, neo-hormonal de smachd breith agus a tha comhfhurtail gu leòr leis a ’bhodhaig aca airson cuir a-steach agus toirt air falbh.

Na seòrsaichean gnìomh goirid

Dealbh de stealladh smachd breith agus poca icing

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: In-stealladh sa ghàirdean no na cnapan a gheibh thu a h-uile trì mìosan.

Mar a tha e ag obair: A ’toirt a-steach an hormone progestin, a chuireas casg air ovulation. ‘Ma gheibh thu a’ chiad sealladh agad taobh a-staigh a ’chiad seachd latha às deidh toiseach do ùine, tha thu air do dhìon bho bhith trom le leanabh sa bhad,’ mhìnich McMorrow. 'Ach, ma gheibh thu am peilear aig àm sam bith eile nad chearcall, feumaidh tu seòrsa eile de smachd breith a chleachdadh airson a ’chiad seachdain às deidh dhut peilear fhaighinn.'

Cò dha a tha e: Cuideigin nach cuimhnich air pill a ghabhail a h-uile latha, ach tha e ri fhaighinn airson a dhol a-steach don chlinic airson peilear ùr aon uair gach trì mìosan.

[Nòtaiche deasaiche: Tha Progestin synthetigeach agus faodaidh progesterone a bhith an dà chuid synthetigeach agus a ’tachairt gu nàdarra.]

Dealbh air bad smachd breith agus candies

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Pìos plastaig tana a chumas ris a ’chraiceann. ‘Tha feum air paiste ùr uair san t-seachdain airson a’ chiad trì seachdainean, leis a ’cheathramh seachdain gun phaiste,’ arsa McMorrow. Tha e nas fheàrr a chuir air a ’ghàirdean, a’ bhodhaig àrd, no mullach na cnapan, agus an aon àite a thaghadh gach turas. Coltach ris na cruthan eile de smachd breith geàrr-ghnìomhach, tha feum air òrdugh-leigheis.

Mar a tha e ag obair: A ’toirt a-steach na hormonaichean estrogen agus progestin (a lorgas tu anns a’ mhòr-chuid de pills smachd breith). ‘Bidh na h-hormonaichean a’ cumail na h-uighean bho bhith a ’fàgail na h-ubhagan agus a’ dèanamh am mucus cervical nas tiugh, a chumas an sperm bho bhith a ’coinneachadh ris an ugh,’ arsa McMorrow.

Cò dha a tha e: Cuideigin nach eil ag iarraidh pill a ghabhail a h-uile latha agus a tha ceart gu leòr le paiste follaiseach air a ’bhodhaig aca.

Dealbh de pills smachd breith

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Pill làitheil a chuireas casg air ovulation. Tha dà sheòrsa ann: Tha aon a ’cleachdadh na hormonaichean estrogen agus progesterone, agus am fear eile progesterone a-mhàin.

Mar a tha e ag obair: Bidh am pill a ’cur casg air na h-ubhlan bho bhith a’ leigeil uighean a-mach agus a ’tiormachadh a’ mhucus cervical gus cnap-starra a chruthachadh airson sperm. Tha cuideachd grunn de sochairean slàinte neo-casgach , mar a bhith a ’lughdachadh acne agus suidheachaidhean hormonail mar PCOS .

‘Bidh cuid de fhoirmleachaidhean a’ tighinn a-steach ann am pacaidean pill 28-latha le 21 latha de hormonaichean gnìomhach agus an uairsin seachd latha de pills neo-ghnìomhach. Rè na pills neo-ghnìomhach bidh ùine aig a ’bhoireannach,’ tha McMorrow a ’mìneachadh. ‘Bidh foirmlean eile a’ leigeil leis a ’bhoireannach pills gnìomhach leantainneach a ghabhail airson ceithir mìosan aig aon àm agus a ùine . '

Cò dha a tha e: Cuideigin a tha math air a ’cuimhneachadh pill a ghabhail a h-uile latha agus a ’coimhead airson‘ ùine a tha dùil a h-uile mìos, ’arsa McMorrow. Tha am pill progesterone a-mhàin nas fheàrr do bhoireannaich nach urrainn estrogen a chleachdadh airson adhbhar sam bith, ach cha bhith na buannachdan slàinte ann a tha am pill anns a bheil estrogen a ’dèanamh.

Na 6 Seirbheisean Lìbhrigidh Smachd Breith as Fheàrr ann an 2021 Dealbh de fhàinne faighne

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Fàinne beag sùbailte a thèid a-steach don bhànag uair sa mhìos. Tha e air fhàgail a-staigh airson trì seachdainean agus air a thoirt air falbh airson an t-seachdain mu dheireadh den mhìos nuair a gheibh thu an ùine agad.

Mar a tha e ag obair: ‘Tha na h-hormonaichean anns an fhàinne estrogen agus progestin (an aon rud ris a ’phille),’ arsa McMorrow. Bidh amannan cunbhalach, nas aotrom agus nas giorra aig boireannaich a chleachdas an fhàinne. Tha buannachdan slàinte eile co-ionann ris an pill. '

Cò dha a tha e: Cuideigin a tha ag iarraidh cruth hormonal de smachd breith ach nach eil airson pill a ghabhail gach latha. Bu chòir dhut cuideachd a bhith comhfhurtail gu leòr leis a ’bhodhaig agad airson cuir a-steach agus toirt air falbh.

Na seòrsaichean fad-ùine

Dealbh de implant agus lollipops

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: Slat bheag tana a chaidh a chuir a-steach le proifeasanta cùram-slàinte fo chraiceann do ghàirdean àrd.

Mar a tha e ag obair: Bidh implant a ’cleachdadh an hormone progestin gus stad a chuir air ugh bho bhith a’ fàgail na h-uarbh. Bidh an hormone seo cuideachd a ’tiormachadh mucus ceirbheacs, a chuireas stad air sperm bho bhith a’ coinneachadh ri ugh. Bidh amannan cuid de bhoireannaich a ’stad gu tur; bidh feadhainn eile dìreach a ’faighinn dòrtadh nas aotroime. Bidh e èifeachdach airson suas ri trì bliadhna.

Cò dha a tha e: Cuideigin nach eil an dùil a bhith trom le leanabh airson grunn bhliadhnaichean.

Dealbh de IUD agus poca tì

ar / Stephanie DeAngelis

Dè a th 'ann: an IUD a ’seasamh airson inneal intrauterine. Is e inneal beag bìodach, sùbailte ann an cumadh T a th ’ann a tha air a chuir a-steach don uterus agad le dotair. Tha dà sheòrsa ann: IUDan hormonail agus IUDan copair. ‘Tha an seòrsa smachd breith seo fad-ùine, air a thionndadh air ais, agus air a mheas mar aon de na dòighean as èifeachdaiche a-muigh an sin,’ arsa McMorrow. Faodaidh e fuireach na àite agus fuireach èifeachdach airson suas ri 10 bliadhna.

Mar a tha e ag obair: Bidh IUDan a ’cur casg air torrachas le bhith ag atharrachadh na mucus cervical agus an àrainneachd intrauterine gus sperm a chumail bho bhith a’ torrachadh ugh.

Cò dha a tha e: Cuideigin a tha airson torrachas a chuir dheth airson grunn bhliadhnaichean no a tha air a dhèanamh le clann. Cuideachd air leth freagarrach airson cuideigin a tha ag iarraidh modh cumail suas ìosal. Tha an IUD copair na roghainn dha boireannaich a tha airson hormonaichean a sheachnadh, ach faodaidh e barrachd adhbhrachadh frith-bhuaidhean agus mì-chofhurtachd.

Bùth cuid de na toraidhean as fheàrr leinn airson na roinnean as ìsle agad gu h-ìosal:

mòr-roinn-apothecary-sex-oil

Apothecary na Roinne Ola feise $ 28 Bùth Elvie-Kegel-Eacarsaich-Tracker

Elvie Lorgaire Eacarsaich Kegel $ 150 Bùth