A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air PHA
Anns an artaigil seo
Dè a th ’ann am PHA? Buannachdan PHA AHA vs BHA vs PHA Fo-bhuaidhean PHA Mar a chleachdas tu e Na Toraidhean as Fheàrr Le PHATha e a ’faireachdainn mar a tha an cruinneachadh neònach craiceann air tuiteam air dubhan, loidhne, agus sinker airson foirmlean cùram craiceann a tha air an uisgeachadh le searbhag, agus tha sin gu ìre mhòr air sgàth‘ s nach urrainn ach glè bheag de ghrìtheidean ath-nochdadh, exfoliate, soilleireachadh, agus toirt air craiceann a bhith gu math coltach riutha.
Ma tha thu air do chluinntinn ceart (agus bu chòir dhut a bhith - tha searbhagan nan gnìomhachas mòr), tuigidh tu gu bheil grunn searbhagan ann a tha gach fear a ’frithealadh dreuchd eadar-dhealaichte. A ’rèiteachadh na searmonan searbhag salicylic agad bho do chuid toners searbhag glycolic tha e deatamach ann a bhith a ’dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ cleachdadh searbhag a tha ceart airson an seòrsa craiceann agad. Ach dìreach mar a thuig sinn mu dheireadh an eadar-dhealachadh eadar AHAs agus BHAn (gun fhiosta? Na gabh dragh, tha cùrsa ùrachaidh againn a ’tighinn suas), tha gnè ùr de dh’ aigéad a ’fàs suas air ar biadhan gus a shreath fhèin de shochairean persuasive a thaisbeanadh. : PHAs.Bhruidhinn sinn Jennifer L. NicGriogair, MD , Agus an Dr Y. Claire Chang, dermatologists cosmaigeach le teisteanas bùird aig Dermatology laser ceàrnagach an Aonaidh ann am Manhattan, New York; agus Ee Ting Ng, hop & cotan Stèidheadair agus Formulator gus an craiceann fhaighinn air na searbhagan cùram craiceann as motha.
Polyhydroxy Acid (PHA)
Seòrsa tàthchuid: Exfoliating.
Prìomh bhuannachdan: A ’càradh craiceann, a’ cuir às do chraiceann marbh, a ’lughdachadh coltas milleadh craiceann.
Cò a bu chòir a chleachdadh: Mar as trice tha PHAs sàbhailte airson a h-uile seòrsa craiceann, ach gu sònraichte dhaibhsan le craiceann olach no acne.
Dè cho tric 's as urrainn dhut a chleachdadh: Gus tòiseachadh, feuch ri PHAs a chleachdadh trì tursan san t-seachdain. Faodaidh tu a chleachdadh ann an cruth Toner, nighe aghaidh, no eadhon serum.
Ag obair gu math le: Aigéid eile ann an dùmhlachdan ìosal.
Na cleachd le: Aigéid eile ann an dùmhlachdan fìor àrd, retinoids ma tha thu gu sònraichte mothachail.
Dè a th ’ann am PHA?
Is e PHAs, ris an canar cuideachd searbhagan polyhydroxy, an searbhag as ùire airson liostaichean tàthchuid agus biadhan naidheachdan a ghabhail thairis air feadh saoghal bòidhchead. Tha 'PHAs (aigéid poly-hydroxy) a' tighinn fo theaghlach AHA. Tha iad tòrr nas motha ann am meud an coimeas ris na AHAan as cumanta mar searbhag glycolic agus lactach. Tha eisimpleirean de PHAn searbhag lactobionic agus gluconolactone. Gu bunaiteach, tha na buannachdan aca co-ionann ri AHAn, ’mhìnich Ng.
Mhìnich Chang, ‘Air sgàth an structair nas motha aca, cha bhith PHAn a’ dol a-steach cho domhainn don chraiceann ach ag obair air na sreathan a-muigh den chraiceann. Tha PHAn buailteach a bhith cho cugallach agus nas socair an coimeas ri stuthan ceimigeach eile. Bithear a ’cleachdadh PHAn air a’ chraiceann airson a shochairean exfoliating, smoothing craiceann, moisturizing, agus anti-aging ... Faodaidh PHA a bhith na dheagh roghainn eile ann an euslaintich le craiceann mothachail, a ’toirt a-steach an fheadhainn le rosacea agus eczema, nach urrainn gabhail ri AHAs agus BHAs. '
Buannachdan PHA
- Tha iad nan Giants Gentle: A rèir Chang, tha PHAs tòrr nas socair air a ’chraiceann oir tha meud moileciuil nas motha aca. Tha sin a ’ciallachadh gun toir iad beagan nas fhaide airson a dhol fodha gu ceart, agus cha bhith iad a’ siubhal cho domhainn ri AHA dìreach.
- Neo-iriosal: Ma tha craiceann mothachail agad is dòcha gum bi e comasach dhut PHA a chuir an sàs le gath no irioslachd gun mòran.
- Cùm taise craiceann: Tha PHAs nan humectants (a ’ciallachadh gu bheil iad a’ gleidheadh stòran taise) agus gu cinnteach tha reasabaidh agad airson na h-atharrachaidhean as soilleire.
- Tha iad a ’riaghladh: Is dòcha gu bheil na h-aigéid sin nas aithnichte airson na togalaichean exfoliation aca, ach bu chòir an fhìor thagradh aca a bhith ainmeil gu bheil iad a ’tighinn le armachd de thunnaichean de thogalaichean anti-inflammatory agus antioxidant.
- Fight Glycation: Bidh PHAs eadhon a ’sabaid glycation, pròiseas a tha a’ lagachadh collagen agus elastin nad chraiceann.
AHA vs BHA vs PHA
Tha 'PHAs (aigéid polyhydroxy mar searbhag lactobionic) coltach ri searbhagan alfa-hydroxy ach tha iad nas uachdar - a ’cleasachd agus cho iriosal,’ arsa MacGriogair. ‘Smaoinich orra sin mar àidseant feannadh aotrom is soilleir a tha nas fhasa a chleachdadh. Faodaidh seòrsa craiceann tioram, mothachail le pigment agus beagan milleadh grèine, mar eisimpleir, PHAn a chleachdadh le inneal tais (no measgachadh) gus an craiceann a shoilleireachadh, rèidh, uisgeachadh agus plump - ùrachadh gu sgiobalta. '
An toiseach, tha na AHAs agad (searbhagan alpha-hydroxy) agad, agus tha sin a ’còmhdach na h-aigéid glycolic, citric, agus lactach agad. Tha na neartan aca fhèin aig a h-uile duine, ach bidh iad ag obair mar as trice le bhith a ’brùchdadh air falbh aig ceallan craicinn gus am bi barrachd craiceann gruamach a’ falach fodha. Faodaidh AHAs a bhith gu math dian, mar sin a rèir dùmhlachd an toraidh agad, tha coltas ann gu bheil thu airson do chleachdadh a chuingealachadh gu uair no dhà san t-seachdain. Mar as àbhaist, tòisich slaodach agus faic mar a thèid dhut.
An uairsin tha na BHAs agad, no aigéid beta-hydroxy, far am faighear searbhag salicylic. Tha an seòrsa searbhag seo sgoinneil air pores a tha air am bacadh a shruthladh, agus is e sin as coireach gum bi thu an-còmhnaidh ga chluinntinn air a mholadh airson rudan mar acne no keratosis pilaris - an craiceann garbh a tha agad nach eil a-riamh coltach ri bhith a ’falbh.
Agus an uairsin thig PHAn no aigéid poly-hydroxy - AHAs ùr-gen ma thogras tu. ‘Is e seòrsa sònraichte de AHA a th’ annta a bhios a ’neartachadh gnìomh bacadh a’ chraicinn agus a ’sabaid an aghaidh soidhnichean a bhith a’ fàs nas sine às aonais irioslachd an AHA clasaigeach, ’dermatologist Frances Prenna Jones a ’mìneachadh.
Fo-bhuaidhean PHA
Is e an deagh naidheachd nach eil mòran eòlach air PHAn airson fo-bhuaidhean - sin an seòrsa puing gu lèir. An àite a bhith a ’dol domhainn a-steach do do chraiceann, bidh iad gu socair a’ nighe air falbh sprùilleach sam bith a tha na shuidhe air a mhuin. Sin as coireach gu bheil iad cho measail, agus tàthchuid cho furasta a chleachdadh. Ach, tha iad fhathast nan searbhagan, mar sin ma tha craiceann mothachail agad, dèan deuchainn paiste.
Mar a chleachdas tu e
Bithear a ’cleachdadh PHAn ann an tunna de thoraidhean, agus ann am beagan dhòighean eadar-dhealaichte. ‘Tha iad air an cleachdadh as fheàrr ann am bathar a tha air fhàgail air a’ chraiceann airson ùine leudaichte gus ùine gu leòr a thoirt dhaibh gus na ceanglaichean eadar an epidermis / ceallan craiceann as fhaide a-muigh a leigeil ma sgaoil. Faodar an toirt a-steach do sheòrsa toraidh sam bith - exfoliant liquid, Toner, masc no moisturizer, ’arsa Ng.
Bidh PHAn ann am mòran de fhuasglaidhean AHA gus an sprùilleach ìre AHA a ghlanadh. Aig amannan, thèid PHAn a chur ris mar fhactar exfoliating a bharrachd ri toradh neo-exfoliating (faic Herbivore's Bakuchiol , $ 54, gu h-ìosal) gus am bi na ceallan craicinn marbh air an nighe air falbh agus chithear feartan an toraidh - serum mar as trice. Agus uaireannan, is e PHAn am prìomh àite reic.
Ach chan e sin a h-uile càil: is e PHAn cuideachd an fheadhainn as ioma-chruthach de na searbhagan, a tha a ’ciallachadh gun gabh an cur còmhla ri pailteas leigheasan eile. Tha Chang a ’mìneachadh:‘ Faodar PHA a chur còmhla ri grìtheidean eile no modhan dermatologic gus buannachdan a bharrachd a thoirt do leigheas. Faodar PHA a chur còmhla ri retinoids nuair a thathar a ’làimhseachadh acne no dealbhan. Faodar PHA a chleachdadh còmhla ri hydroquinone gus pigmentation craiceann agus aois a leasachadh. Faodar PHA a chleachdadh cuideachd às deidh modhan cosmaigeach, leithid laser agus microdermabrasion, ach bu chòir a dhèanamh ann an co-chomhairle ris an dermatologist agad. '
Na Toraidhean as Fheàrr Le PHA
Lixir Switch oidhche PHA / AHA 10% $ 28 Bùth
Bha sinn air leth toilichte le Lixir nuair a chuir e air bhog an toiseach (agus chan ann a-mhàin air sgàth gur e am brannd as Instagrammable a th ’ann bho Glossier) oir tha e a’ tabhann foirmlean air ais gun luchdan de ghrìtheidean fluff no lìonaidh. An oidhche seo bidh serum a ’sgoltadh air falbh aig togail cheallan craicinn marbh air an uachdar, agus mar sin tha e foirfe ma tha coltas ann gu bheil do chraiceann a’ caitheamh còta geamhraidh de dullness.
Glossier Fuasgladh $ 24 Bùth
Tha tòrr a ’dol a-steach am foirmle seo , mar sin cha bhiodh sinn a ’moladh a chleachdadh a h-uile latha - agus gu cinnteach chan ann ma tha do chraiceann uamhasach mothachail. Ach, tha measgachadh de AHAn, BHAn, agus PHAn ann a tha coltach gu bheil iad a ’toirt buaidh iongantach air a bhith a’ glanadh chùisean acne. Dìreach falbh seasmhach.
Zelens PHA + Pads Facal Ath-chòmhdach Bio-Peel $ 82 Bùth
Le bhith a ’rùsgadh sreathan de chraiceann marbh agus a’ brosnachadh dùmhlachd craiceann, bidh na padaichean sin a ’dèanamh obair mhath air toirt air craiceann coimhead agus faireachdainn nas cothromaiche. Cuidichidh iad cuideachd le bhith a ’glasadh uisge a-steach bhon àile gus am bi e cho rèidh sa tha craiceann supermodel.
Herbivore Bakuchiol $ 54 Bùth
Mura h-eil thu air cluinntinn mu bakuchiol, is e a ’mhòr-chuid a dh’ fheumas fios a bhith agad gur e dreach neo-photosensitive, nas socair de retinol a th ’ann. Chaidh an serum seo - a tha sàbhailte airson eadhon an craiceann as mothachail, ged a bu chòir dhut deuchainn paiste a dhèanamh an-còmhnaidh - a chur còmhla ri PHAn gus nach bi e dìreach a ’meudachadh tionndadh cealla, ach a’ slaodadh far a ’chraicinn mharbh a thig bhuaithe.
Dr. Jart Craiceann Micro Milk Dermaclear $ 42 Bùth
Ma tha thu a ’coimhead ri PHAn airson na feartan socair aca, is dòcha gum biodh tu airson gluasad seachad air an toradh seo, ach ma tha thu a’ coimhead airson làn-fhàsachadh, tha an Dr Jart air do chòmhdach. Bidh measgachadh cumhachdach de AHAs, BHAs, agus PHAs a ’dèanamh cinnteach gu bheil do chraiceann exfoliated aig gach ìre.
CosRx Ceò Bacaidh PHA pH ìosal $ 21 Bùth
Bidh an ceò cothromachaidh bacaidh seo bho CosRx a ’cleachdadh an PHA gluconolactone, chan ann airson d’ aghaidh a shaoradh ach gus do chraiceann a dhìon. Tha amas ceò PHA sìmplidh: gus do chraiceann a chumail aig an pH as fheàrr airson gum fuirich e fallain.
Bòidhchead sùgh Neart làn craiceann uaine Apple $ 48 Bùth
Tha loidhne ubhal uaine air a bhith aig Juice Beauty airson ùine mhòr, agus is e an craiceann seo aon de na rionnagan aige. Bidh Alpha, beta, agus aigéid poly-hydroxy a ’toirt beagan cumhachd exfoliating dha, fhad‘ s a tha vitamain bhon ubhal uaine a ’ciallachadh a bhith a’ toirt beathachadh dha do chraiceann.
Coinnich ri Gluconolactone, Aon de na Exfoliators as milis as urrainn dhut a chleachdadh Stòran artaigilbidh sinn a ’gabhail a h-uile cothrom stòran àrd-inbhe a chleachdadh, a’ toirt a-steach sgrùdaidhean ath-sgrùdaichte le co-aoisean, gus taic a thoirt do na fìrinnean anns na h-artaigilean againn. Leugh ar stiùiridhean deasachaidh gus barrachd ionnsachadh mu mar a chumas sinn an susbaint againn ceart, earbsach agus earbsach.Algiert-Zielińska B, Mucha P, Rotsztejn H. Aigéid lactach agus lactobionic mar as àbhaist ann an todhar tais . Int J Dermatol . 2019; 58 (3): 374-379. doi: 10.1111 / ijd.14202
Kornhauser A, Coelho SG, Èisteachd VJ. Tagraidhean aigéid hydroxy: seòrsachadh, uidheamachdan, agus photoactivity . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2010; 3: 135-142. doi: 10.2147 / CCID.S9042
Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, et al. Measadh san amharc, air thuaiream, dà-dall air bakuchiol gnàthach agus retinol airson dealbhan aghaidh . Br J Dermatol . 2019; 180 (2): 289-296. doi: 10.1111 / bjd.16918