8 New Yorkers spòrsail a ’roinn na molaidhean bòidhchead aca airson a bhith a’ falach Hangover

yorkers ùra

Tha mi air a bhith a ’fuireach ann an New York airson faisg air trì bliadhna, agus tha mi air faighinn a-mach gu sgiobalta gu bheil New Yorkers nan gnè sònraichte de dhaoine - gu h-àraidh air sgàth gu bheil iad uile dèidheil air iad fhèin a chràdh dìreach le bhith a’ fuireach an seo. Tha mo charaidean agus mi a ’fealla-dhà mu dheidhinn a bhith againn ann an New York, far a bheil samhraidhean a’ fàileadh mar sgudal teth agus geamhraidhean a ’faireachdainn mar cryotherapy èignichte 24/7 agus a bhith a’ tiormachadh inneal-nigheadaireachd san aonad a cheart cho mòr airson adhbhar a thoirt do chuideigin ’s a tha thu no nach eil. gu dearbh coltach riutha. Na faigh mi ceàrr mi - tha gaol mòr agam air New York ann an dòigh obsessive, border-unhealthy, ach chan eil sin ag atharrachadh gu bheil beatha, sa mhòr-chuid, dìreach nas duilghe an seo.





Mar sin (agus is dòcha barrachd air beagan co-cheangailte), is toil le New Yorkers an oir a thoirt dheth le deoch làidir deoch làidir, no grunn. Tha mi cinnteach gu bheil tòrr dhaoine a-muigh an sin a tha buailteach dha na gàrraidhean aca agus a ’taghadh Kombucha thairis air Cointreau, ach tha mi a’ bruidhinn mun mhòr-chuid de dhaoine fichead is trithead ’s a choinnich mi a tha ag obair gu cruaidh agus a’ cluich gu cruaidh ann am baile-mòr, a ’marcachd àrd air an othail bhon t-suaicheantas làidir sin de shàrachadh, cuideam agus adrenaline. Bhiodh dreach New York de òran Miley’s Cyrus D.R.E.A.M (Drugs Rule Everything Around Me) air ath-ainmeachadh S.C.R.E.A.M: Bidh Shots and Cocktails a ’riaghladh a h-uile càil mun cuairt orm.

Ach seo an rud - is dòcha gum bi New Yorkers a ’cur mòran a-mach, ach tha iad cuideachd uamhasach math gun a bhith a’ leigeil leis faighinn a-steach nan obair làitheil. Is dòcha gum bi pàirt de seo fortanach - tha aon charaid agam nach fhaigh hangover a-riamh agus a dh ’fhaodas grunn deochan a chuir sìos an oidhche roimhe, an uairsin a dhol gu Bootcamp Barry aig 8 sa mhadainn agus coinneamh neach-dèiligidh a ghabhail dìreach às deidh - ach tha pàirt dheth air sgàth gu bheil cuid de dhaoine borb dìreach fhuair iad fìor mhath air a bhith a ’falach an stàit crochte aca. Tha seo, tha mi a ’creidsinn, na sgil beatha air leth feumail agus cudromach, agus aon a bu chòir a bhith air a roinn airson math na beatha.Oir ged tha sinn uile mar a bhith nan inbhich cunntachail, uaireannan bidh rudan a ’tachairt - mar a bhith a’ faighinn deochan uair a-thìde sona neo-chiontach le luchd-còcaireachd an uairsin dòigh air choireigin a ’tighinn gu crìch aig rave Bushwick aig 2 sa mhadainn, no deireadh a’ chiad cheann-latha nuair a thuigeas tu gu bheil thu air poileanachadh gun fhiosta bho bhotal Sancerre leat fhèin (oops).

Chan eil faireachdainn nas miosa na bhith a ’dùsgadh an ath mhadainn, bleary-eyed and frazzled, agus a’ tuigsinn gu bheil timcheall air 30 mionaid agad airson thu fhèin a thionndadh bho shlige rùsgach duine gu proifeasanta urramach. An àite a bhith a ’gairm a-steach tinn (rud nach bi duine a’ creidsinn, oir chuir thu sgeulachd Instagram a-raoir den treas margarita agad leis an hashtag #TequilaTuesdays), carson nach cleachd thu molaidhean snasail bho chuid de New Yorkers spòrsail a tha air maighstireachd a dhèanamh air ealain a ’falach hangover? Dh ’ainmich mi ochd de na caraidean as sòisealta agus luchd-còcaireachd agam - tha iad uile a’ soirbheachadh anns na proifeiseanan cliùiteach aca agus a tha a ’faighinn deagh dheoch (no dhà, no trì) - agus dh’ iarr mi orra an dìomhaireachd innse dhomh airson dà uair a thìde de a dhèanamh cadal coltas ochd. Bho plunges uisge-deighe gu masgaichean fo-shùil, cùm scrollaidh gus faighinn a-mach na dìomhaireachdan aca. Slàinte!

Hydrate, Hydrate, Hydrate

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

‘Tha rudeigin caran eagallach mu bhith a’ dùsgadh sa mhadainn às deidh bender gun fhiosta (no gnothaicheil) a ’faireachdainn mar Raisin Sun-Maid dìreach. Tha fios agad, nuair a bhios tu a ’smocadh do bhilean còmhla agus a’ suathadh do theanga an aghaidh mullach do bheul gu dìcheallach a ’feuchainn ri seile a thoirt a-mach, a’ faighneachd a bheil taiseachd sam bith air fhàgail nad bhodhaig? Dhòmhsa, tha e air tachairt gu leòr amannan gu bheil mi air plana gnìomh hydration foolproof a leasachadh. An toiseach, thèid mi a-steach don chidsin sa bhad agus bidh mi ag òl glainne mòr uisge.An uairsin, ma tha e agam, bidh mi ag òl bogsa làn de dh ’uisge cnò-chnò cuideachd, leis gu bheil na potasium agus electrolytes ann nach fhaighinn bho H2O sìmplidh.

Airson mo chraiceann, ma tha mi air cadal nam choltas (a tha, às deidh glainneachan fìon gun àireamh, tha e coltach), nighidh mi m ’aodann, dèan exfoliate leis an Dr. Dennis Gross Pad Peel Alpha Beta ($ 88), an uairsin hydrate le serum làn searbhag hyaluronic agus inneal taise làn ceramide gus a h-uile càil a ghlasadh a-steach. (Is toil leam iS Clinical Serum HydraCool ($ 90) agus Dèan P: Rem Creamh Micro Tension Hydrate Me ($ 30), fa leth.) Ma tha mo chraiceann a ’coimhead gu sònraichte sallow agus air a bhriseadh a-mach, bidh mi a’ lorg spot le GlamGlow's Làimhseachadh glanadh Supermud ($ 59) an àite exfoliation, an uairsin sruthlaich e ron t-serum.Bheir an cleachdadh àbhaisteach seo le uisgeachadh a-staigh leantainneach mi air ais gu beatha agus bheir e mi bho raisin gu grape, ma thogras tu. ' - Lindsey, prìomh neach-deasachaidh bòidhchead

Thoir Facial Flash dhut fhèin

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

‘Cha robh beatha neo-cheangailte air a bhith coibhneil ris a’ phlana 401k no cùram-slàinte agam, ach tha e na iongnadh airson faighinn seachad air an hangover. Leis nach fheum mi a-nis dragh a ghabhail mu bhith a ’dol a-steach don phoca tote agam air càr fo-thalamh làn mar a bhios mi a’ rèis gus coinneamh companaidh a dhèanamh (cha do thachair e ach aon turas, ceart gu leòr), is urrainn dhomh m ’aire gu lèir a chuir a-steach airson a bhith a’ càradh a ’mhillidh a rinn fìon agus tequila. .

An toiseach, bidh mi a ’tachdadh Tangerine La Croix agus a’ feuchainn ri dòrlach de dearcan reòta a thachdadh. Cha chuidich sin mo choltas; tha e dìreach riatanach. An uairsin bidh mi a ’tòiseachadh mo chleachdadh craiceann trì-phàirteach: bidh mi a’ dèanamh rèidh air sreath thiugh de serum aigéad hyaluronic - ma tha e a ’faireachdainn mar gel ultrasound, bidh thu ga dhèanamh ceart - mus ruith thu an Skin Inc. Optimizer Voyage Tri-Light ++ ($ 295) thairis air m ’aodann ann an gluasadan suas, cruinn airson 10 mionaidean. Is e inneal solais LED a th ’ann a tha coltach ri gimmicky, ach le cleachdadh cunbhalach tha e a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus a’ toirt orm a bhith a ’coimhead às ùr agus a’ dùsgadh (is toil leam an suidheachadh purpaidh as fheàrr).Bidh mi a ’crìochnachadh le inneal taise, ach air na làithean as fhaide a th’ agam, chan eil ach aon a ’dèanamh an cleas: IT Cosmetics’ Misneachd ann an inneal taise Rosy Tone Moisturizer ($ 48). Chan e a-mhàin gu bheil e anabarrach beairteach agus beathachail, ach tha an tòn pinc aige cuideachd a ’toirt an seòrsa flùr nàdarrach deàlrach dha mo chraiceann a dh’ fhaodadh toirt a chreidsinn air daoine eile gu bheil mi a ’faireachdainn fallain gu leòr airson a bhith dìreach air a dhol airson bogsh bras - mar, a-muigh, chan ann bho an cupa gu bobhla an taigh-beag. ' - Alix, sgrìobhadair neo-cheangailte

Cleachd Measg Fo-shùil

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

'Dà fhacal: gel sùla. Is e an taobh-bhuaidh as inntinniche (agus an soidhne so-leònte) aig hangover gu bheil dà phoca sùla puffy a ’coimhead air ais ort nuair a nì thu mu dheireadh e gu sgàthan. Tha mi a ’mionnachadh leis an Bòidhchead brìoghmhor Ath-bheothachadh & masgaichean sùla soilleir ($ 52). Bidh mi gan cumail san fhrigeradair gu dearbh, agus mar sin bidh iad a ’zapadh nam pocannan cha mhòr sa bhad agus a’ toirt m ’aodann air ais beò. ' - Tyler, neach-sanasachd fasan

Gabh Plunge uisge deigh

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

‘Dh’ innis Charlotte Tilbury dhomh cleas a bhios i a ’cleachdadh air a luchd-dèiligidh ma tha iad puffy bho iteig no oidhche mhòr a-muigh. Bidh i a ’lìonadh bobhla domhainn le uisge, a’ sliseag ciùcain agus a ’cur ciùban deigh, an uairsin a’ tuiteam an aodann gu lèir a-steach agus a-mach às a ’bhobhla. Tha e a ’coimhead glè dhrùidhteach ach tha e ag obair nas fheàrr na rud sam bith a dh’ fheuch mi a-riamh. Bidh e gad dhùsgadh agus a ’cuir às do aghaidh ann am mionaidean. Mar sin… ma tha mi nam dhùisg le ùine gu leòr airson seo a dhèanamh, is e sin a ’chiad rud a nì mi. Mura h-eil ùine agam airson an deigh a ’tuiteam, cleachdaidh mi badan sùla no de-puffer stèidhichte air cofaidh.Tha mi dèidheil air an Yes To Cucumbers Cooling Under-Eye De-Puffer ($ 10) no am Bainne A ’fuarachadh badan sùla uisge ($ 22); Bidh mi an-còmhnaidh a ’cumail cruach dhiubh anns a’ frids agam. Bidh mi gan cuir air agus a ’dèanamh massage aghaidh gu math sgiobalta a’ cleachdadh an inneal jade Gua Sha agam.

Is e an dìomhair mu dheireadh agam airson hangover san oifis lipstick dearg. Dh ’ionnsaich mi seo gu math tràth na mo chùrsa-beatha agus gu mì-fhortanach, tha mi air cus dhaoine innse, mar sin a-nis nuair a bhios mi a’ caitheamh lipstick dearg san oifis bidh mi an-còmhnaidh a ’faighneachd a bheil mi crochte! Bidh mi a ’caitheamh Fenty Beauty Paint Lip Stunna ($ 24) - is e as fheàrr. Bidh lipstick dearg a ’tarraing air falbh bhon chòrr de na bagannan puffy, crusty, dehydrated agad agus pocannan dorcha fo-shùil agus a’ toirt ort coimhead mar gun do rinn thu barrachd oidhirp na rinn thu. ' - Bec, stiùiriche bòidhchead

Spritz air ceò aghaidh

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

‘Ma tha mi a’ ruith fadalach agus feumach air sealladh an-raoir a thoirt air falbh, ruigidh mi airson M-61 Aodach glanaidh sgiobalta ($ 24). I dab Dr.Jart Làimhseachadh ceartachadh dath Cicapair ($ 52) air feadh m ’aodainn gus a bhith a’ còmhdach deargadh sam bith, an uairsin sguab Laura Mercier Pùdar Perfecting Candleglow Sheer ($ 38) thairis air m ’aodann a’ cleachdadh brus pùdar. Bidh mi cuideachd a ’cur suathadh ann an oiseanan a-staigh mo shùilean gus a bhith a’ coimhead nas beò. Bidh mi a ’crìochnachadh le bhith a’ spritzing Mario Badescu Ceò aghaidh Rosewater ($ 7) air m ’aodann tron ​​latha airson fuireach na dhùisg. ' - Mac an Tàilleir, neach-sanasachd bòidhchead

Exfoliate agus Moisturize

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

'A' chiad rudan an-toiseach: lorg an Powerade Arctic Chill as motha a tha comasach! An uairsin chuir mi air aon de na masg gel reòta sin - Psycho Ameireaganach. Bidh e a ’cuideachadh leis an tinneas cinn cuideachd! Bidh mi a ’gabhail fras fuar agus a’ nighe m ’aodann le Kiehl’s Nigheadaireachd aghaidh foam glan glan Calendula ($ 30) agus exfoliate leis an Scrub gual-fiodha Ultra Clean 3-in-1 ($ 8) bho Garnier. An uairsin, a Dior Measg craiceann 1-mhionaid bruadar ($ 75) —a rec bho mo gal pal aig ar. Bidh mi ga ruith agus an uairsin a ’leantainn le Kiehl’s Moisturizer Facial Ultra ($ 22) agus De-puffer Eye Fuel Facial ($ 20) (foirfe airson làithean siubhail cuideachd!), Seulaich a-steach e leis a ’bhrand Ath-bheothachadh làitheil a ’dùmhlachadh ($ 73) airson beagan dewy a ’deàrrsadh, agus bhuail an rathad! ' - Ryan, manaidsear lèirsinneach roinneil mòr-reic

Feuch Massage Facial

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

‘Tha na h-oidhcheanan òil agam air a bhith fada nas duilghe a bhith a’ falach mar a dh ’fhàs mi nas sine - ach tha cleasan fhathast agam suas mo mhuin. An toiseach, ceannaich dà uisge coconut air do shlighe dhachaigh (tha dà mheud anns an dreach Harmless Harvest). Deoch am fear mòr ron leabaidh agus cùm am fear as lugha anns a ’frids airson a’ mhadainn.

Thuirt sin, dhòmhsa, is e an toirt seachad as motha craiceann hangover . Smaoinich: dehydrated, dull, agus inflamed. Bidh mi a ’nighe le inneal-glanaidh fuarachaidh (Tata Harper's Glanadair glanaidh , $ 72, sgoinneil airson seo) agus thoir dhomh beagan massage aghaidh. An uairsin, sruthlaich agus cuir suas air foirmlean socair, comhfhurtachd. Is toigh leam Skinceuticals CE Ferulic ($ 166) airson soilleireachd a bharrachd agus Serum Calming Sturm an Dotair Barbara ($ 250) airson cleòc bleogach de chomhfhurtachd. An uairsin air adhart gu inneal taise - is e am fear as fheàrr leam anns na suidheachaidhean sin May Lindstrom Cocoon gorm ($ 180) leis gu bheil e cho, cho socair.Tha e balmy, tiugh, hydrating, agus gu litearra tha e a ’tabhann tàthchuid gus dragh is sèid a shocrachadh (dà rud a tha co-ionann ris na hangovers agam). Aon uair ‘s gu bheil sin air a chuir an sàs, bheir mi massage aghaidh eile dhomh fhìn. Massage do chraiceann ann an gluasadan cruinn suas. Tòisich aig bonn do mhuineal, air na taobhan far a bheil na h-artaireachd agad, agus massage ann an cearcallan socair a dh ’ionnsaigh do shlat, suas taobhan d’ aodainn, agus timcheall do shùilean. Ma dh ’fheumas tu, thoir Aleve agus spritz air ceò aghaidh a tha fàileadh math agus a’ faireachdainn eadhon nas fheàrr.Tha mi dèidheil air rud sam bith le rosemary, eucalyptus, no an dà chuid.

O, agus, fàg an oifis beagan tràth. Tha thu air an dìcheall iomchaidh a dhèanamh ga dhèanamh tron ​​latha, agus cha bhith thu airson do cho-obraichean a thoirt don t-searrach agad nas fhaide. Gabh nap agus gabh biadh mòr. ' - Hallie, prìomh neach-deasachaidh bòidhchead

Biodh bracaist bracaist fallain agad

Thoir sùil air an dreuchd seo air Instagram

‘Tro tòrr deuchainn is mearachd, thuig mi gur e bracaist greannach an dòigh ceàrr air a dhol. An àite sin, tha mi a ’roghnachadh smoothie dearc le tòrr uaine ann. Tha teòiridh agam gu bheil an siùcar bho na measan a ’cuideachadh leis an hangover agus tha na greens a’ toirt orm a bhith a ’faireachdainn mar gu bheil mi a’ dèanamh rudeigin math airson mo bhodhaig. Tha mi cuideachd gu làidir a ’creidsinn ann an inntinn mu chùis nuair a thig e gu bhith a’ falach ceann-daoraich. Falbh e gus an dèan thu e - no co-dhiù, gus an urrainn dhut a dhol dhachaigh agus cadal. Bidh mi a ’dèanamh cinnteach gun nigh mi m’ aodann gu domhainn agus gun uisgeachadh e le inneal taise làn-beairteach - Eve Lom’s Uachtar taise ($ 150) sgoinneil.Tha mi cuideachd a ’mionnachadh le Skyn ​​Iceland’s Gels sùla Hydro Cool ($ 30) - bidh iad a ’dì-phapadh agus a’ cuir a-mach pocannan sùla ann am beagan mhionaidean. ' - Kelly, prìomh neach-deasachaidh meadhanan sòisealta

Cliog an seo airson an 7 biadh a chuireas às do hangover ann an ùine clàraidh .

Molaidhean Fìor

Air A Mholadh