5 rudan a bhios dermatologists an-còmhnaidh a ’dèanamh ro àm na leabaidh
Bidh sinn ag iarraidh air dermatologists tòrr comhairle an seo aig ar - agus chan ann dìreach air sgàth gur e an obair againn a th ’ann. Tha ùidh mhòr againn (gu fèin-obrachail) ann a bhith ag ionnsachadh mar as fheàrr a bhith a ’gabhail cùram airson ar craiceann, agus tha proifeiseantaich claisneachd a’ dòrtadh na toraidhean agus na cleachdaidhean as fheàrr airson a bhith a ’coimhead #foreveryoung cho mòr ri cur-seachad’ s a tha e na dhreuchd.
Gu dearbh, tha bathar agus cleachdaidhean a tha dermatologists moladh , agus an uairsin tha feadhainn ann a bhios iad fhèin a ’cleachdadh. O chionn ghoirid bhuail e oirnn: Carson nach do chuir sinn a-riamh air na dermatologists as fheàrr leinn, as earbsa, innse mar a tha iad a ’gabhail cùram den chraiceann aca fhèin?
An toiseach, chuir sinn romhainn fòcas a chuir air cleachdaidhean cùram craiceann tron oidhche . Mar sin, chuir sinn fios gu ceithir prìomh dermatologists agus dh ’iarr sinn orra coiseachd tro ar n-oidhche onarach riaghladh cùram craiceann . Gu ar iongnadh, eu-coltach ri cuid de dhaoine ainmeil (no eadhon an luchd-deasachaidh againn), bha na cleachdaidhean aca gu sìmplidh sìmplidh. Leugh air adhart gus faighinn a-mach dè dìreach a bhios prìomh dermatologists a ’cleachdadh air an craiceann gach oidhche.
1. Thoir air falbh a h-uile stitch de makeup (ach gu socair)
Donell Nighe uachdar $ 19 Bùth
Bhiodh dermatologist a ’dol dhan leabaidh le makeup air mar gum biodh còcaire vegan ag ithe steak: Cha bhiodh e dìreach a’ dèanamh ciall. Tha fios aig dermatologists, nuair a bhios tu a ’glanadh do chraiceann air an oidhche, gum bu chòir aon amas a bhith agad: dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile càil a tha a’ dèanamh suas, salachar agus buildup air do chraiceann air falbh gu tur, fhad ‘s nach bi thu a’ rùsgadh taiseachd. Bidh luchd-glanaidh uachdar le grìtheidean socair, sìmplidh mar an caraid as fheàrr agad an seo - dermatologist le teisteanas bùird Nancy Samolitis, MD, a stèidhich Dermatology furasta , na neach-leantainn de bhrandagan mar Cerava agus Cetaphil , fhad ’s a bha Donell nighe uachdar hydrating na ghoireas airson dermatologist Ealasaid Tanzi, MD, stèidheadair agus stiùiriche Cùram Laser Calpa & Craiceann . Chan fhaigh thu a-riamh dermatologist a ’cleachdadh inneal-glanaidh foam fussy, overpriced air a lìonadh le fragrances synthetigeach no stuthan-gleidhidh.
2. Reach airson làimhseachadh anti-aging le deuchainn clionaigeach
Ealasaid àrden Serum làitheil anti-Aging $ 162 Bùth
Tha dermatologists dona mu bhith a ’cur an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine, agus cha bhith iad a ’cuir mun cuairt le grìtheidean nach eil a’ faighinn taic mhòr bho shaidheans. Tha retinol, searbhag glycolic, agus antioxidants am measg nan grìtheidean a lorgas tu anns na searmonan agus na leigheasan oidhche aca.
Bidh dermatologist Beverly Hills Lisa Chipps, MD, a ’gluasad eadar a serum retinol , gus cinneasachadh collagen a bhrosnachadh, agus toradh gus milleadh grèine ro-aillse a chàradh, mar DNA Ath-nuadhachadh na h-oidhche .
Tha Tanzi a ’mionnachadh le Ath-nuadhachadh glycolic Epionce Lotion Facial , a bhios gu socair a ’dèanamh craiceann nas soilleire. Tha an dermatologist Dendy Engelman, MD, a ’moladh Serum Daily Anti-Aging Prevage làn phasgan antioxidant aig Ealasaid Arden.
3. Dèan prìomhachas dha na sùilean is na bilean
Roc Uachtar sùla $ 18 Bùth
Tha e na fhìrinn a tha aithnichte gu h-uile-choitcheann am measg dermatologists gu bheil thu, mus bi thu anns na 30n agad, feumaidh an craiceann fìnealta timcheall do shùilean is do bhilean beathachadh a bharrachd. Fo a sùilean, is toil le Chipp a bhith a ’cleachdadh RetC Correxion Eye Cream aig RoC, toradh stòr dhrogaichean a tha fìor fheuchainn. Tanzi a ’mionnachadh le Alastin Làimhseachadh sùla ath-nuadhachadh .
Airson na bilean, feuch rudeigin fìor hydrating - tha an luchd-deasachaidh againn nan luchd-leantainn mòr de Make Marine Salve.
4. Na dìochuimhnich amhach gu bràth
A bheil clionaigeach Amhach foirfe $ 90 Bùth
Chan eil obair dermatologist a ’tighinn gu crìch aig crìochan an aodainn, agus chan eil an cleachdadh cùram-craiceann pearsanta aca cuideachd. '' Tha an amhach gu tric na àite air a dearmad agus aon de na h-àiteachan as urrainn aois fhoillseachadh , ’arsa Engelman, is e an t-uachdar amhach as fheàrr leotha an-dràsta Is Clinical Co-fhillte foirfe amhach . Tha an toradh a ’toirt a-steach‘ searbhag hyaluronic airson uisgeachadh, earrannan measan measgaichte gus àrdachadh a dhèanamh air exfoliation, rùsg seileach geal, a tha na stòr de dh ’aigéad salicylic, agus vitimín B5,’ tha Engelman a ’mìneachadh. (Faodaidh tu an-còmhnaidh earbsa a bhith agad ann an derm gus sùil gheur a thoirt air grìtheidean.)
5. Cleachd inneal tais gun frills
Neutrogena Gel uisge àrdachadh uisge $ 20 Bùth
Dìreach mar inneal-glanaidh, tha inneal taise mar thoradh eile air a bheil fios aig dermatologists gun a bhith a ’splurge. Is e toraidhean an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine le sgrùdaidhean clionaigeach gus taic a thoirt dhaibh far am bi iad a’ cosg an cuid airgid. Ach is e a ’phuing moisturizer dìreach a bhith a’ seuladh a ’chnap-starra taise, agus mar sin tha a’ mhòr-chuid de derms a ’roghnachadh rudeigin anabarrach bunaiteach. Cerava Lotion taise is fheàrr le dermatologist, mar a tha an taghadh Neutrogena seo , anns a bheil searbhag hyaluronic airson beagan uisgeachadh a bharrachd.
